15 de Março – Dia Mundial do Sono

As necessidades de sono mudam ao longo do desenvolvimento. Os recém-nascidos dormem cerca de 17 a 18h, os bebés de 12 meses cerca de 14h e as crianças de 3 anos dormem uma média de 12h (sesta + sono noturno). 

 Também a distribuição do sono ao longo das 24h do dia se modifica ao longo dos 3-6 meses.

Medos

Muitos adultos são atormentados por medos que decorrem das experiências da infância. Medo de um adulto ao falar em público pode ser o resultado de constrangimento na frente de colegas de muitos anos antes. É importante que os pais reconhecem e identifiquem os sinais das crianças para que os medos não atrapalhem o desenvolvimento saudável a longo prazo.